PDA

نمایش نسخه کامل : مطالب جالب در مورد پوست و مو


صفحه ها : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 [13] 14 15 16 17 18 19

nasrin1368
11/10/2010, 23:05
[Only registered and activated users can see links]
ماکیاژ:
کلمه ماکیاژ(از کلمه انگلیسی make up گرفته شده است و به معنای زیبا سازی ،مناسب سازی صورت به کمک مواد رنگ کننده است .گریم برای مخفی کردن نقایص کاسمتیکی (لکه های رنگی ،ککو مک ،ناهمواریهای پوست ،محل زخمخا )بکار می رود.و به وسیله گریم می توان فرم صورت ،بینی ،چشمها و … را دگرگون نمود . ماکیاژ(گریم ) صحیح صورت را با طاوت و سالمتر جلوه می دهد . اساس آرایش دکوری احساس و رعایت حدود طبیعی اندامهای چهره است .
در آرایش باید حدود طبیعی و لازم را دقیقا احساس و رعایت کرد .آرایش بیش از حد صورت را غیر طبیعی و عروسک گونه می سازد ،که باعث جلب توجه بی مورد خواهد شد .گاه زننده و نشانه کج سلیقگی نیز خواهد بود
هنر ماکیاژبر اساس استفاده از کنتر است رنگها ولی مطابق هم بنیاد نهاده شده است . تمام وسایل دکوری از جمله پودرها ،ماتیک ،رنگ ،مژه،پلکها ،مدادهای مخصوص و کرمهای گوناگون باید با هم مطابق باشد و با رنگ چشم ،مو ، پوست ، فرم صورت ، سالیان عمر، اخلاق ، لباسشخص ، تابش نور و … همخوان و هماهنگ باشد . گریم مناسب همیشه منحصر بفرد است . باید همیشه مختصر ، ظریف ، (ضد چشمگیر ) باشد .
روش ماکیاژ:
۱- بر روی پوست تمیز کرم اساسی زیر پودر بکشید . در انتخاب این کرم باید خصوصیات پوست را در نظر گرفت یعنی برای پوست خشک ،کرم چرب و برای پوست چرب ،کرم نیمه چرب استفاده کنید .
۲- کرم رنگی می تواند مقداری تیره تر یا روشن تر از پوست باشد .
۳- رنگ گونه راباید موافق تیپ و خصوصیات پوست انتخاب کنید . برای پوستهای خشک رنگ به شکل کرم و برای پوستهای چرب از رنگهای خشک به شکل پودر استفاده کنید .
۴- رنگ پودر باید متناسب با رنگ اساسی باشد .
۵- اطراف لب را با مداد مخصوص که رنگ آن نباید زیاد با رنگ ماتیک تفاوت داشته باشد ،رنگ کنید . و به این وسیله به لبها فرم دلخواه بدهید . بعد بر روی لب قشر نازکی ماتیک بمالید .
۶- ابرو را با برس مخصوص شاننه کنید . بعد مداد ابرو با خطوط کوتاه موی مانند به ابرو فرم بدهید .
۷- پلک ها را سایه بزنید .
۸- با قلم مو یا مداد چشمها را سایه و خط بیندازید .
۹- مژه ها را با مرکب مژه رنگ کنید .
۱۰ - تمام صورت را پودر بزنید .
ماکیاژ چشمها


چشمها :
قبل از آرایش چشم هاداشتن نگاهی درخشان و جذاب بستگی به تعادل خط ابروها و آرایش متناسب با چشمان شما دارد.
همه چشم ها به یک طریق آرایش نمیشوند و هر چشم به واسطه شکل و فرم خود آرایش مخصوص خود را دارد.
با دقت به فرم چشمان خود نگاه کنید.
چشمان شما به هر شکل و فرمی که باشند، شما میتوانید از جدول زیر جهت تشخیص و یادگیری فنون و رازهای زیباتر شدن آنها استفاده کنید.
به طور کلی پلک متحرک باید کمتر دیده شود و استفاده از رنگهای روشنتر به منظور وسعت دادن به نگاهتان دارای اهمیت خاصی است.
به یاد داشته باشید که در مرحله آخر با یک قلم مو خط بین دو سایه تیره و روشن را محو کنید.
چشم های نوع آسیایی
چشم های برجسته
چشم های فرو رفته
چشم های بادامی
چه رنگی را استفاده کنیم؟
سایه روشن یا متوسط که به طرف قوس ابرو کاهش می یابد
سایه روشن یا متوسط
سایه روشن
سایه متوسط که به طرف قوس ابرو کاهش می یابد
روی پلک متحرک
سایه متوسط و سایه تیره که در یک سوم بیرونی کاهش میابد
سایه متوسط بالای دو تای پلک که به دو طرف کاهش پیدا می کند
دو تای پلک
سایه روشن یا متوسط
سایه روشن
سایه روشن ابروها
سایه روشن زیر ابروها
روی قوس ابرویی
سایه تیره با اثری ضخیم و محو شده با تاکید بر گوشه های خارجی چشم.
سایه تیره که اثرش رو به بیرون محو میشود
سایه تیره با اثری ظریف هم سطح مژه ها
سایه تیره که اثرش رو به بیرون محو میشود
روی خط مژه ها
در چشمهای برجسته پلک متحرک خیلی قابل دیدن است
در چشمهای فرورفته پلک متحرک کمی قابل دیدن است
shooka beauty & make up
آرایش ابروها


ابرو ها :
اولین گام برای آرایش توجه به ابروان است. ابروان نقش قاب را یرای چشم بازی میکنند، یک تصویر زیبا در قاب زیبا و مناسب جلوه بیشتری پیدا میکند. ابروان کمک میکنند که چشمها و صورت قشنگی واقعی خودشان را بیشتر نشان دهند، البته در صورتی که مرتب و فرم گرفته باشند.
باید بیشتر سعی کنیم که ابروها را تا حد امکان طبیعی نگهداریم. بعضی ابروها فقط نیاز به برداشتن چند تار مو بعضی با تغییر دادن فرم، کامل میشوند. البته موقع برداشتن ابرو باید توجه داشت که موها یکی یکی و در جهت رشد مو برداشته شوند. برای برداشتن ابرو حتما لازم است چند نکته رعایت شود.
باید تو.جه داشته باشیم که چگونه فرم ابروان را پیدا کنیم. مداد را در امتدا بینی تا گوشهاداخلی چشم میگذاریم، به این ترتیب خط شروع ابرو مشخص میشود. موهای بین دو ابرو را باید برداشت. مداد را کنار بینی میگذاریم به طوریکه امتداد آن از وسط مردمک چشم بگذرد، و یا به طور عمودی روی صورت قرار میدهیم تا از کنار لبه خارجی چشم عبور کند. حال محل بالاترین نقطه ابرو را مشخص میکنیم. مداد را کنار بینی، در مسیری که از گوشه خارجی چشم عبور میکند قرار میدهیم تا نقطه انتهایی ابرو را مشخص کنیم.
ابروی خوش فرم به زیبایی و جذابیت صورت میفزاید تا حدی که حتی با حرکت ابرو و چشم میتوانیم احساس خودمان را نیز ابراز کنیم. وقتی ابروها باریک و بالا هستند به صورت حالتی میدهند که بیننده را بیشتر متوجه ابروها میکند تا سایر اعضای صورت.
ابروهایی که فاصله بین آنها زیاد باشد و گوشه خارجی ابرو کمی رو به پایین باشد نگاهی خالی و بیتفاوت به چشم میدهد.
ابروهای پهن و نزدیک به هم چهره را اخم آلود و ترشرو نشان میدهد.
فاصله طبیعی بین دو چشم در ابروهای طبیعی برابر است با پهنای یک چشم.
در چشم های نزدیک به هم باید فاصله ابروها را به اندازه پهنای یک چشم بگیریم و اشکالی ندارد که مداد اندازه گیری کمی در گوشه داخلی چشم به طرف چشمقرار بگیرد.
برای چشم های دور از هم نیز فاصله دو ابرو را به اندازه یک چشم فرض میکنیم و مداد را جهت اندازه گیری کمی داخل تر قرار میدهیم، البته در گوشه خارجی چشم.۱
در بعضی افراد ابروها رو به پایین رشد میکنند که حتما باید آنها را با قیچی کوچک مخصوص ابرو و مژه کوتاه کنیم و جالب است که در این نوع ابروها حتی مژه ها هم مسیر رشدشان به طرف پایین است و مستقیم همه آنها را میتوانیم به وسیله فر مژه تاب بدهیم
برداشتن ابروها با موچین:
هنگام برداشتن ابروها به وسیله موچین بهتر است که
۱- ابروها را به وسیله کمی روغن با شیر پاک کن نرم کنیم.
۲- پوست را محکم بگیریم.
۳- موها را یکی یکی در مسیر رشد مو در بیاوریم.
۴ - بعد از برداشتن موها، کمپرس آب سرد روی آن گذاشته و کمی ضدعفونی کننده برای جلوگیری از تورم روی آنها بمالیم.
برای فرم دادن به ابرو میتوانیم از مداد ابرو و پودر ابرو استفاده کنیم. قبل از استفاده از مداد ابرو باید حتما آن را با مدادتراش مخصوص مدادهای آرایش بتراشیم.
مدادهای آرایشی ابرو معمولا به رنگهای قهوه ای روشن، متوسط، تیره، زغالی، سیاه و جگری تیره هستند.
بهتر است که رنگ مداد مورد استفاده یک درجه روشن تر از ابروی اصلی انتخاب شود. برای ابروهای بسیار روشن (بلوند) رنگ مداد کمی تیره تر توصیه میشود.
قبل از مصرف مداد حتما ابروها را به طرف بالا و گوشه ابرو را به طرفین، در مسیر رشد موها برس کنیم و سپس با مداد نوک تیز خط نازک میکشیم و آرام آرام خط را پهنتر کرده و فرم میدهیم.
میتوانیم از پودر استفاده و با برس ابرو از گوشه داخل ابرو شروع، به طرف وسط ابرو و سپس به سمت گوشه خارجی ادامه داده و سپس با یک برس تمیز پودرهای اضافی را تمیز نموده و حالت طبیعی به ابروها دهیم.

nasrin1368
11/10/2010, 23:05
لب‌ها، خشکی و ترک خوردگی آنها ([Only registered and activated users can see links])

آرایش لبها ([Only registered and activated users can see links])[Only registered and activated users can see links] ([Only registered and activated users can see links])
یکی از مشکلات آزاردهنده لب‌ها، خشکی و ترک خوردگی آنهاست. زیرا لب‌ها فاقد غدد چربی بوده و به خشکی محیط خارج بسیار حساس هستند و به آسانی ترک می‌خورند. لب‌های ترک خورده علل متعددی دارد و می‌تواند در هر فصلی اتفاق بیفتد..
هوای زمستانی خشک یا گرمای خورشید در تابستان می‌تواند به همان اندازه خشکی در خانه در ایجاد این مشکل مشارکت کند. کسانی که غالبا لب‌هایشان را لیس می‌زنند ممکن است متوجه شوند که هر چه بیشتر لیس می‌زنند، لب‌هایشان خشک‌تر می‌شود.
برای اینکه لب‌هایتان را مرطوب نگه‌دارید باید از محصولات با پایه وازلین یا موم زنبور عسل یا پماد ساده وازلین استفاده کنید. از محصولات خوش طعم اجتناب کنید زیرا موجب می‌شوند شما دائما در تلاش‌ برای لیسیدن لب‌هایتان باشید.
پیشنهاد می‌شود که از یک پماد ساده استفاده کنید چون پمادهای دارویی معمولا دارای مفتول هستند که پتانسیل ایجاد خشکی را دارند.
برخلاف تصور مردم، پماد لب اعتیادآور نیست. پس از مدتی مصرف پماد، فرد متوجه می‌شود که احساس لطافت ناشی از آن را دوست دارد و تمایل پیدا می‌کند که با به کارگیری مجدد آن، این احساس را تداوم ببخشد. این امر ذاتا نه اعتیاد محسوب می‌شود و نه اینکه استفاده از مقدار زیاد آن چیز مضری است
رعایت نکات زیر می تواند به جلوگیری از ایجاد لبهای ترک خورده کمک کند
۱) رطوبت محیط را افزایش دهید. هوای خانه‌تان را به وسیله یک بخور مرطوب نگه دارید (که می‌توانید از هر داروخانه‌ای خریداری کنید.) اطمینان حاصل کنید که بخور، تمیز است. آن را از دسترس اطفال دور نگه دارید.
۲) لیس نزنید. خشک و مرطوب کردنی که به وسیله لیس زدن اتفاق می‌افتد به سرعت موجب ترک خوردن لب‌ها می‌شود. به جای لیس زدن، از یک پماد لب استفاده کنید.

۳) صورت‌تان را بپوشانید، در زمستان، به خصوص در روزهایی که باد زیاد می‌وزد، اطمینان حاصل کنید که یک شال یا کلاه یا یک ماسک، لب‌های شما را پوشانده است.
۴) از پماد لب‌های دارای ضدآفتاب استفاده کنید، چون خورشید می‌تواند سبب ایجاد ترک در لب‌های شما شود یا اینکه آن را بدتر کند. پس از محصولی که حاوی فاکتور ضدآفتاب یا SPF 15 یا بالاتر است، استفاده کنید.

nasrin1368
11/10/2010, 23:06
آرایش لبها ([Only registered and activated users can see links])

آرایش لبها ([Only registered and activated users can see links])آرایش لبها میتواند به جذابیت و زیبایی صورت اضافه و یا آن را کم نماید. نزدن رژ لب بهتر از زدن آن به طور نامرتب یا با رنگهای نامناسب است. با رژ لب میتوان فرم لبها را زیباتر و اصلاح نمود و با سایر اعضای صورت متناسب ساخت.
[Only registered and activated users can see links] ([Only registered and activated users can see links])
قبل از زدن رژ لب باید لبها کاملا تمیر باشند. فوندیشن یا پورد معمولا روی لبها هم زده میشود. یادآوری میشود که رژ لب نباید از لبی به لب دیگر زده شود. باید کاملا اختصاصی باشد و در صورت استفاده دو نفر یا بیشتر میتوانید برای پاک کردن آن از گوش پاک کن استفاده کنید.

برای انتخاب رنگ رژ لب میتوان آن را کنار لب قرار داد و هماهنگی رنگ را با صورت پیدا نمود.
برای زدن رژ لب، لبها را در آرامش کامل به حالت کشیده و جدا از هم (به حالت لبخند) نگه میداریم.
با استفاده از مداد مخصوص خط لب، اول لب بالا را میکشیم که از گوشه لب شروع و به طرف وسط ادامه می یابد سپس لب پایین را میکشیم. رنگ مداد لب را کمی تیره تر از رنگ خود رژ انتخاب کنید.
بعد از تعیین رنگ مناسب، رژ لب را ابتدا به لب بالا و سپس به لب پایین میزنیم. توجه داشته یاشید که با آرایش ترمیمی درست میتوان فرم لبها را به صورت دلخواه نشان داد.

nasrin1368
11/10/2010, 23:06
تست رنگ رژ لب ([Only registered and activated users can see links])

آرایش لبها ([Only registered and activated users can see links])[Only registered and activated users can see links] ([Only registered and activated users can see links])
۱-ابتدا از چپ استیک و یا یک مرطوب کننده استفاده کنید.
۲-سپس با انتخاب رنگ مداد لب(که میباید همرنگ با رژ و یا یک درجه از آن تیره تر باشد) شروع به کشیدن خط لب میکنیم.ابتدا از لب بالا شروع میکنیم و از گوشه های لب بالا بسمت وسط لب خط لب را میکشیم.این عمل را برای لب پایین تکرار میکنیم.سپس با گوش پاک کن خط کشیده شده را نرم میکنیم.
۳-سپس درون طرح خط لب را با رژ لب پر میکنیم.سپس با انگشت و یا خود لبها رژ لب را یکنواخت کنید.
۴-در آخر لبها را به آرامی روی دستمال کاغذی فشار دهید تا رژ لب یکنواختر گشته و تثبیت گردد.
نکته:
* برای افزایش ماندگاری رژ لب پیش از آرایش لب از کرم پودر بعنوان پایه استفاده کنید و یا با مداد لب تمام لب را بکشید.

* برای کاهش ایجاد لکه ناشی از تماس لبها با لیوان و غیره.. پس از رژ لب زدن روی آن را سایه همرنگ زده و مجددا رژ لب بزنید.
* برای تست رنگ رژ لب آن را به نوک انگشتان بزنید و نه پشت دست.
* برای زدودن رژ لب از روی لباس ابتدا محل را با گلیسیرین پاک کرده و سپس لباس را بشویید.

nasrin1368
11/10/2010, 23:07
روش استفاده از کرم پودر ([Only registered and activated users can see links])

آرایش صورت ([Only registered and activated users can see links])
([Only registered and activated users can see links])

مقداری از کرم پودر نرم را روی سطح صافی مانند یک دستمال یا یک آینه ریخته و به آرامی با یک برس نرم به پوست بمالید.
به این ترتیب میتوان به صورت یکسان و درست از آن استفاده نمود و میزان آن را کنترل کرد.( یا )کرم پودر را روی اسفنج کمی می ریزید و روی تمام صورت پخش می کنیم تا کاملا یکدست شود بعد پشت آن حتما پودر بیرنگ را با براش یا اسپانج مخصوص پودر روی تمام صورت استفاده کنید. این باعث میشود که ارایش دیرتر ترک خورده یا عرق کند مخصوصا پشت چشمها.
با آرایش ترمیمی و استفاده از رنگهای تیره و روشن فوندیشن و یا پورد میتوانیم ایرادهای اعضای صورت را تا حد امکان بپوشانیم. میتوانیم با رنگهای تیره این اعضا را کوچکتر و با رنگهای روشن آنها را بزرگتر نشان دهیم. اگر در این کار دقت نکیم، این لکه های تیره و روشن نه تنها زیبا نخواهند بود، بلکه چهره را زشت نیز خواهند کرد.
در آرایش ترمیمی بیشتر از پودر استفاده میشود تا از کرم و مایع، زیرا پودر به راحتی روی فوندیشن پخش میشود. آرایش ترمیمی بر اثر تکرار بهتر میشود چون تکرار این آرایش باعث میشود که متوجه شویم که چگونه باید اعضای صورت را با استفاده از رنگهای متضاد کامل نشان دهیم.به طور مثال برای بینی پهن، کنار بینی را کمی تیره تر میکنیم و روی بینی را پودر میزنیم.

درمورد بینیهای بلند، نوک بینی را تیره تر میکنیم و در بینی های کج، رنگ تیره را در کنار بینی و رنگ روشن تر را در وسط بینی به کار میبریم.برای پوشاندن جای زخم و یا جوش، آکنه، لکه های روی پوست و سیاهی دور چشم و خطوط ریز و پهن کنار دهان عمل ترمیمی و تکمیلی را بعد از زدن فوندیشن انجام میدهیم، زیرا فوندیشن را نمیتوانیم روی پودر بزنیم و مانع پاک شدن آن شویم. پودر و یا کرمهای ترمیمی در رنگهای روشن، متوسط و تیره ساخته میشوند.
حلقه سیاه دور چشم را میتوان با استفاده از کرم پودر ترمیمی پوشاند. البته دلایل زیادی برای افتادن حلقه سیاه دور چشم و گود رفتن و پف کردن پلکها وجود دارد، مثل کم خوابی، ([Only registered and activated users can see links]) غذای نامناسب، مصرف مشروبات الکلی، ناراحتی های کلیوی و… که در این صورت باید ابتدا در رفع مشکل اصلی بکوشیم و سپس از آرایش کمک بگیریم.
به هر حال، پلکها و اطراف چشم را تا زمانی که تیره و گود رفته هستند روشنتر میکنیم و یا در حالتی که پف کرده اند برای پوشاندن این پف ، روی آن را با پودر تیره تر و اطراف آن را با پودر روشن میپوشانیم و به دقت پودر را پخش میکنیم.از پودر تیره برای کوچکتر نشان دادن بینی بزرگ و یا کج، غبغب، آرواره پهن و برجسته، پلکهای سنگین، چانه برجسته و پیشانی جلو آمده استفاده میکنیم.
از پودر روشن برای بزرگتر نشان دادن بینی کوتاه، چشمان گود رفته کوچک، صورت باریک و بلند، چانه عقب رفته، گردن باریک و بلند و پوشاندن حلقه سیاه دور چشم استفاده میکنیم.بریا برجسته تر نشان دادن گونه ها، یک خط فرضی از گوشه دهان به وسط گوش و یک خط دیگر به صورت عمودی، از گوشه خارجی چشم به طرف چانه میکشیم. فوندیشن تیره را بعد از خط عمودی روی این خط فرضی به طور افقی میزنیم.زخمهای کوچک، خال و لکه سیاه را با فوندیشن میتوانیم بپوشانیم که بهتر است با انگشت فوندیشن را کاملا پخش کنیم تا خط فاصله ای ایجاد نشود و صورت دو رنگ نشان ندهد.
برای پوشاندن لکه ههای بزرگ و خال یا لکه مولودی (اصطلاحا همان ماه گرفتگی) مسلما وقت بیشتری باید صرف کنیم و با صبر و حوصله به قدر کافی کار کنیم. بعد از زدن فوندیشن، مواد پوشاننده را روی لکه می مالیم و مجددا لایه نازکی از فوندیشن را روی آن میزنیم و سپس تمام صورت را به طور یکنواخت پودر میزنیم. باید توجه داشته باشیم که استفاده از فوندیشن خیلی زیاد و ضخیم، بدون پخش کردن صحیح مشکل صوزت را بدتر از آنچه که هست نشان میدهید.
(نکته)
برای جلوگیری از ورود کرم پودر به چشم , یک لایه از دو لایه دستمال کاغذی را روی چشم گرفته و سپس کرم پودر را استفاده نمایید

nasrin1368
11/10/2010, 23:07
آرایش ترمیمی ([Only registered and activated users can see links])

آرایش صورت ([Only registered and activated users can see links])کانتورینگ یکی از مراحل آرایش میباشد که نواقص اجزاءصــورت را میپوشاند. شما با این تکنیک قادر خواهید بود چهره خود را به فرم ایده آل نزدیک سازید.
۱- کانتورینگ فرم صورت: از آنـجـایی که ایده آل ترینفرم صورت، فرم بیضی شکل می بـاشـد هـنـگام آرایشمی تـوانـیـد فـرم صورت خود را با استفاده از کرم پودر ورژ گـونـه بـه ایـن فرم مطلوب درآورید. در اشکال زیر رنگقهوه ای کرم پودر تیره تر (کـانـتور)، رنـگ زرد کـرم پـــودر
روشنتر (هایلایت) و رنگ سبز رژ گونه میباشد.


صورت گرد:
[Only registered and activated users can see links]
۱- کانتور = اطراف فک، شقیقه ها و گردن.
۲- هایلایت = وسط بینی، وسط گونه ها، پیشانی و چانه.
۳- رژ گونه = زیر استخوان گونه.

صورت قلبی شکل:
[Only registered and activated users can see links]
۱- کانتور = شقیقه ها و چانه.
۲- هایلایت = زیر گونه ها روی خط فک.
۳- رژ گونه = روی استخوانهای گونه.

صورت کشیده:
[Only registered and activated users can see links] ([Only registered and activated users can see links])
۱- کانتور = پیشانی (سر حد موی سر و پیشانی)، چانه، زیر گونه ها.
۲- هایلایت = بالای استخوانهای گونه و پیشانی.
۳- رژگونه = استخوانهای گونه.
صورت مستطیلی شکل:
[Only registered and activated users can see links]
۱- کانتور = اطراف فک و شقیقه ها.
۲- هایلایت = چانه، شقیقه ها و بالای استخوانهای گونه.
۳- رژ گونه= روی استخوانهای گونه.

صورت گلابی شکل:
[Only registered and activated users can see links]
۱- کانتور = اطراف فک و گردن.
۲- هایلایت = وسط بینی، وسط گونه ها و شقیقه ها.< BR > 3- رژ گونه= دو طرف استخوانهای گونه.

صورت مربعی شکل:
[Only registered and activated users can see links]
۱- کانتور = اطراف فک و شقیقه ها.
۲- هایلایت = وسط بینی، وسط گونه ها و چانه.
۳-رژ گونه= دو طرف استخوانهای گونه.
نکته:سر حد کرم پودرهای روشنتر و تیره تر را طوری در هم بیامیزید که خط جدا کننده میان آنها مشخص نباشد.
نکته:از یکی از قوانین رنگها برای اصلاح نواقص صورت خود بهره گیرید:
* رنگهای روشن اجزاء صورت را بزرگتر، برجسته تر، جلو تر و بیرون زده تر جلوه میدهند.
* رنگهای تیره اجزاء صورت را کوچکتر، عقب تر، دور تر و نامشخص تر جلوه میدهند.
۲- پهن تر کردن بینی باریک: دوطرف بینی را با کرم پودر روشنتر هایلایت کنید. چنانچه بینی نوک تیزی دارید از کرم پودر با درجه رنگ تیره تر بروی نوک بینی استفاده کنید.
۳- پنهان کردن برآمدگی روی بینی: با زدن کرم پودر تیره تر درست روی برآمدگی و هایلایت کردن دو طرف برآمدگی با کرم پودر روشنتر.
۴- صاف جلوه دادن بینی خمیده: استفاده از کرم پودر تیره تر روی قسمت برآمدگی و هایلایت کردن طرف مقابل بینی با کرم پودر روشنتر.
۵- باریک کردن بینی پهن: استفاده از کرم پودر تیره تر دو طرف بینی و هایلایت کردن خط میان بینی با کرم پودر روشنتر.
۶- کوتاه ساختن بینی بلند: با کرم پودر تیره تر نوک و بخش زیرین بینی را کانتور کنید.
۷- برای کوتاه تر جلوه دادن پیشانی بلند: از کرم پودری که ۳ درجه تیره تر از رنگ چهره تان است در سر حد پیشانی و موی سر خود بزنید و بسمت پایین آن را پخش و درآمیزید.
۸- برای بلندتر جلوه دادن پیشانی کوتاه: مانند مراحل فوق عمل کرده اما از کرم پودری که ۳ درجه روشنتر از پوست صورت تان است استفاده کنید.
[Only registered and activated users can see links]

nasrin1368
11/10/2010, 23:08
چهره انسان از لحاظ نوع استخوان بندی معمولا به هفت نوع تقسیم بندی می گردد که با کمی دقت به راحتی می توان آن را تشخیص داد.
۱- بیضوی Oval
2- مربعی Square
3- مستطیلی Rectangle
4- گرد Round
5- قلبی Heart shape
6- لوزی Diamond
7- مثلثی و یا گلابی Pear
کانتورینگ ( آرایش ترمیمی )
کانتورینگ یکی از مراحل آرایش میباشد که نواقص اجزاءصــورت را میپوشاند. شما با این تکنیک قادر خواهید بود چهره خود را به فرم ایده آل نزدیک سازید.
۱- کانتورینگ فرم صورت : از آنـجـایی که ایده آل ترین فرم صورت، فرم بیضی شکل می بـاشـد هـنـگام آرایش می تـوانـیـد فـرم صورت خود را با استفاده از کرم پودر و رژ گـونـه بـه ایـن فرم مطلوب درآورید. در اشکال زیر رنگ ای کرم پودر تیره تر (کـانـتور)، رنـگ زرد کـرم پـــودر روشنتر (هایلایت) و رنگ سبز رژ گونه میباشد.

صورت گرد :
۱- کانتور = اطراف فک، شقیقه ها و گردن.
۲- هایلایت = وسط بینی، وسط گونه ها، پیشانی و چانه.
۳- رژ گونه = زیر استخوان گونه.
صورت قلبی شکل :
۱- کانتور = شقیقه ها و چانه.
۲- هایلایت = زیر گونه ها روی خط فک.
۳- رژ گونه = روی استخوانهای گونه.
صورت کشیده :
۱- کانتور = پیشانی (سر حد موی سر و پیشانی)، چانه، زیر گونه ها.
۲- هایلایت = بالای استخوانهای گونه و پیشانی.
۳- رژگونه = استخوانهای گونه.
صورت مستطیلی شکل :
۱- کانتور = اطراف فک و شقیقه ها.
۲- هایلایت = چانه، شقیقه ها و بالای استخوانهای گونه.
۳- رژ گونه= روی استخوانهای گونه.
صورت گلابی شکل :
۱- کانتور = اطراف فک و گردن.
۲- هایلایت = وسط بینی، وسط گونه ها و شقیقه ها.
۳- رژ گونه= دو طرف استخوانهای گونه.
صورت مربعی شکل :
۱- کانتور = اطراف فک و شقیقه ها.
۲- هایلایت = وسط بینی، وسط گونه ها و چانه.
۳-رژ گونه= دو طرف استخوانهای گونه.
نکته : سر حد کرم پودرهای روشنتر و تیره تر را طوری در هم بیامیزید که خط جدا کننده میان آنها مشخص نباشد.
نکته:از یکی از قوانین رنگها برای اصلاح نواقص صورت خود بهره گیرید:
* رنگهای روشن اجزاء صورت را بزرگتر، برجسته تر، جلو تر و بیرون زده تر جلوه میدهند.
* رنگهای تیره اجزاء صورت را کوچکتر، عقب تر، دور تر و نامشخص تر جلوه میدهند.
۲- پهن تر کردن بینی باریک : دوطرف بینی را با کرم پودر روشنتر هایلایت کنید. چنانچه بینی نوک تیزی دارید از کرم پودر با درجه رنگ تیره تر بروی نوک بینی استفاده کنید.
۳- پنهان کردن برآمدگی روی بینی : با زدن کرم پودر تیره تر درست روی برآمدگی و هایلایت کردن دو طرف برآمدگی با کرم پودر روشنتر.
۴- صاف جلوه دادن بینی خمیده : استفاده از کرم پودر تیره تر روی قسمت برآمدگی و هایلایت کردن طرف مقابل بینی با کرم پودر روشنتر.
۵- باریک کردن بینی پهن : استفاده از کرم پودر تیره تر دو طرف بینی و هایلایت کردن خط میان بینی با کرم پودر روشنتر.
۶- کوتاه ساختن بینی بلند : با کرم پودر تیره تر نوک و بخش زیرین بینی را کانتور کنید.
۷- برای کوتاه تر جلوه دادن پیشانی بلند : از کرم پودری که ۳ درجه تیره تر از رنگ چهره تان است در سر حد پیشانی و موی سر خود بزنید و بسمت پایین آن را پخش و درآمیزید.
۸- برای بلندتر جلوه دادن پیشانی کوتاه : مانند مراحل فوق عمل کرده اما از کرم پودری که ۳ درجه روشنتر از پوست صورتتان است استفاده کنید.

nasrin1368
11/10/2010, 23:09
آرایش دختران جوان ([Only registered and activated users can see links])

آرایش صورت ([Only registered and activated users can see links])رنگ‌ها زیبا هستند و زیبایی می‌آورند؛ وقتی که رنگ‌ها روی صورت می‌‌نشینند، جذابیتشان صورتکی می‌سازد که زیبا و کاملاً متفاوت با نمونه اصلی است ! بله این واقعیت دنیای امروز است: هر چه خیابان‌ها خاکستریتر می‌شوند، تعداد آدم‌های رنگی بیشتر می‌شود. نگاهی به گذشته نشان می‌دهد که «آراستن» جزو جدایی ناپذیر فطرت انسانهاست. حتی اقوام بدوی و آدمهای دور از تمدن آمریکای جنوبی هم خود را با استخوان شکار تزئین می کردند. بشر در مراحل ابتدایی، از صمغ‌ها و خاک‌های رنگین برای آرایش خود استفاده می‌کرده است.
[Only registered and activated users can see links] ([Only registered and activated users can see links])
تاریخ کشور ما هم از این قاعده مستثنی نیست؛ آرایش کردن از خیلی وقت پیش، بین زنان ایرانی مرسوم بوده. دکتر ویلز که در زمان ناصرالدین شاه قاجار به ایران سفر کرده در سفرنامه‌خود می‌نویسد: «زنان اعیان و طبقه بالا، اغلب چهره خود را به کمک وسایل آرایش محلی آرایش می‌کنند و یک خال درشت مشکی هم وسط ابروان خود می‌کشند که در طبقه کم بضاعت گاه این خال تبدیل به پولک رنگی می شود.»

زنان ایرانی، از سالیان قبل گونه ها را با سرخاب سرخ می‌کردند و صورت و گردن خود را به کمک پودر سفیداب، سفید. مژه و چشم ها هم به وسیله سرمه به کلی سیاه می‌شد. آنها حتی عقیده داشتند که استعمال سرمه چشم را تقویت می‌کند و موجب افزایش بینایی می شود! برای تیره تر شدن ابروها هم از وسمه ای که از ساعت ها قبل آن را جوشانده بودند، دم کرده و آماده ساخته بودند، استفاده می‌کردند.
آرایش کردن یا نکردن؟!
آرایش کردن یا نکردن؟! نه، مسئله این نیست. مشکل امروز، تنها در از بین رفتن مرزهای آرایشی و پائین آمدن سن آرایش است. اگر در گذشته، آرایش از سن وسال خاصی وبه صورت <کم، متوسط و تند> در موقعیت‌های مختلف کاربرد داشت، امروز دیگر مرزی برای آن باقی نمانده. در طول یک قرن گذشته و سرخاب و سفیداب جای خود را به انواع و اقسام لوازم آرایشی داده اند.
لوازمی که در ابتدای پیدایش خود، جزو اشیای لوکس محسوب نمی‌شدند و فقط نیازی مبرم برای زنان مسن‌تر و یا افرادی که فیزیک ظاهری زیبایی نداشتند بود، در دنیای امروز به نیازی ضروری در بین اغلب زنان و دختران جوان تبدیل شده است. امروز دیگر استفاده از لوازم آرایشی نه برآورد یک خواسته، بلکه یک احتیاج اجتماعی است که گاهی نیاز به زیبایی از آنجا ریشه می‌گیرد! اگرچه همیشه واقعیت گفتنی نیست اما در سر بهترین حالت ‌تنها می‌‌توان نوشت: این روزها اگر خانمی برای کار به شرکت، موِسسه و… درخواست بدهد و ظاهر و قیافه خود را فراموش کند، در شرایط برابر به لحاظ تخصصی با دیگران، در اکثر مواقع او در آزمون استخدام آخرین نفر خواهد بود؛ مگر اینکه مهارت یا زمینه استثنایی داشته باشد. البته این تنها یکی از انگیزه های قابل نوشتن است!
دکتر حمید نوروزی روان‌شناس معتقد است که با از بین رفتن مرزهای آرایشی، سن آرایش هم به عنوان یک متغیر وابسته پایین‌تر آمده و دختران جوان، در سنین پایین، دست به آزمودن رژلب، پودر و رژگونه می‌زنند. او می‌گوید:<در بسیاری از موارد، این پدیده از تیره شدن رابطه با پدر‌و‌مادر‌ریشه می‌گیرد. گروهی از دختران می‌خواهند از گروه سنی خود پیشی بگیرند. از رهگذر جادوی لوازم آرایش، آنها به آرزوی دیرینه خود برای کوتاه کردن دوره کودکی و نوجوانی و به دست‌آوردن دلخواه‌ترین خواسته خود‌،‌ <بزرگسالی واستقلال> دست می‌یابند . وقتی دختری در سن جلوه زیبایی‌هاست و نمی تواند از رنگ شادی در لباس خود استفاده کند، وقتی پدرو مادر، به صورت کنترل شده لباس مورد علاقه را در دسترسش قرار نمی‌دهند، او نیز برای پیدا کردن کسانی که مثلاً مانتوی مورد نظرش را تائید کنند، به پارک کشیده می‌شود و چه بسا ناگهان میان کسانی چشم‌باز می‌کند که دیگر برای او زیبایی باقی نمی ‌گذارند.>
شاید شما نیز با دختران جوان و نوجوانی که با آرایش زاویه دار تند کنار خیابان ایستاده‌، لباس‌های کثیفی پوشیده و آرایش شب را برای روز به کار برده‌اند برخورد کرده باشید. در مورد او چه فکری کرده‌اید؟
روانشناسان می‌گویند‌هر چه آرایش تندتر باشد، اعتماد به نفس پایین‌تر است و افراد خجول از آرایشی استفاده می‌کنند که تصور می‌کنند برایشان شخصیت بیشتری می‌آورد. اغلب آرایش خشن و چشم هایی با زاویه های تند مختص آدم‌های بی اعتماد به نفسی است که می خواهند دیگران باورشان کنند و مورد پذیرش جامعه قرار گیرند. بیشتر آنها فکر می‌کنند که در صورت خود نقص عمده ای دارند، این نقص گاهی آنقدر بزرگ جلوه می کند که برای رفع آن دست به هر کاری می زنند. آرایش در اینجا به کاهش اضطراب و افسردگی ناشی از تصور داشتن نقص کمک می‌کند. این افراد آرایش غلیظ را نه به خاطر مردان بلکه در واکنش به فروپاشی درون خود انجام می‌دهند، یعنی تلاش می‌کنند دیگران چهره غمگین‌، ژولیده و پریشان آنان را نبینند

nasrin1368
11/10/2010, 23:09
بیست و یک توصیه مهم آرایشی ([Only registered and activated users can see links])آرایش صورت ([Only registered and activated users can see links]).gallery { margin: auto; } .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 33%; } .gallery img { border: 2px solid #cfcfcf; } .gallery-caption { margin-left: 0; } [Only registered and activated users can see links] ([Only registered and activated users can see links]) [Only registered and activated users can see links] ([Only registered and activated users can see links]) [Only registered and activated users can see links] ([Only registered and activated users can see links])



1.قبل ازاینکه مداد خط چشم یا خط لب خودرا بتراشید آن را به مدت ۱۰ دقیقه داخل یخدان یخچال یا فریزر قرار دهید. با این کار مداد کمی سفت می شود و هنگام تراشیدن و تیز کردن نمی شکند.
۲ اگر چشمان تان گود رفته است بهتر است به جای مداد خط چشم از نوع مایع آن استفاده کنید.
۳ هنگام استفاده از ریمل برای اینکه صورت تان لک نشود، بهتر است لایه نازکی از ریمل را فقط روی مژه فوقانی بکشید. سپس با استفاده از فرچه ریمل مژه های بالا و پایین را ریمل بکشید تا توده نشود.
۴ قبل از فر دادن مژه های خود، ابزار مخصوص آن را برای چند ثانیه با سشوار گرم کنید. همین گرمای اندک، فر مژه را برای مدت طولانی تری حفظ می کند.
۵ هنگام خرید کرم پودر، رنگ آن را در قسمت داخلی مچ دست خود تست کنید. پوست این قسمت از دست رنگ محصول مورد نظر را دقیقا همان طوری نشان می دهد که روی صورت تان جلوه خواهد داشت.
۶ برای اینکه کرم پودر مدت بیشتری روی چهره تان دوام بیاورد، کافی است یک قطره از مرطوب کننده تان را روی آن بریزید. با این کار درخشش کرم پودر نیز بیشتر خواهد بود.
۷ کرم پودر باید آخرین چیزی باشد که روی چهره خود به کار می برید. به این ترتیب، قادر خواهید بود هر گونه لک ناشی از دیگر مواد آرایشی را بپوشانید.
۸ وقتی از ماتیک مات استفاده می کنید، طبیعتا روی لب خود احساس خشکی خواهید کرد.


برای اینکه این اتفاق نیفتد، کافی است قبل از استفاده از این نوع رژ لب، از کمی روغن (بلسان) لب استفاده کنید. بعد که کار آرایش چشم و باقی صورت را تمام کردید، از رژ مات استفاده کنید. تا این زمان دیگر روغن جذب لب ها شده است.
۹ برای اینکه رژ لب دوام بیشتری روی لب تان داشته باشد، قبل از استفاده از رژ روی لب تان، خط لب بکشید. سپس بر روی خط لب، رژ بمالید.
۱۰ سایه چشم تیره می تواند نقش خط چشم را هم بازی کند. فرچه ای تخت را مرطوب کرده و در سایه چشم تیره فرو ببرید. سپس آن را روی خط مژه بکشید و به فاصله موجود بین مژه ها دقت کنید. بعد، همین رنگ را بالای خط مژه نیز به کار ببرید.
۱۱ رژ لب خود را حتما داخل یخچال نگهداری کنید تا بیشتر عمر کند.
۱۲ هنگام خرید رژ لب هرگز تستر را روی لب خود آزمایش نکنید. این کار بسیار غیربهداشتی است. بهتر است رژ را روی نوک انگشتان خود امتحان کنید.
۱۳ بعد از اینکه از رژ لب استفاده کردید، انگشت اشاره خود را داخل دهان خود فرو ببرید و به آرامی بیرون بکشید.
رژ اضافی به انگشت تان می چسبد و بیرون می آید و دیگر مزاحم دندان تان نخواهد شد.
۱۴ رژ لب می تواند گاهی به عنوان رژ گونه به کار رود اما عکس آن هرگز صادق نیست.
۱۵ خط لب بر رژ لب مقدم است. اگر بعد از رژ لب تازه بخواهید از خط لب استفاده کنید، قادر نخواهید بود خط لب طبیعی خود را به درستی پیدا کنید.
۱۶ خانم های مسن بهتر است دور رژ لب های مات و براق را خط بکشند و صرفا از رژ لب های چرب استفاده کنند.
۱۷ اگر از رنگ رژ لب خود خوش تان نمی آید، آن را دور نیندازید. کافی است آن را با دیگر رنگ ها مخلوط کنید تا به ترکیب رنگی مورد علاقه تان برسید.
۱۸ اگر لب هایتان گوشتی و ضخیم است بهتر است خط لب را فقط در قسمت خارجی خط لب طبیعی خود به کار ببرید.
۱۹ اگر رژ لب تان شکسته است، کافی است شعله کبریت یا فندک را زیر قسمت شکسته بگیرید و وقتی شروع به آب شدن کرد، آن را روی قسمت پایه به آرامی بفشارید. سپس آن را سر و ته کنید و بدون درپوش به مدت ۵ دقیقه داخل یخچال بگذارید.
۲۰ از رژ هایی که رنگ پرتقالی و قهوه ای دارند کمتر استفاده کنید چون باعث زرد شدن دندان ها می شود.
۲۱ برای اینکه فنجان یا لیوانی که از آن می نوشید، رژی نشود کافی است قبل از نوشیدن با احتیاط و پنهان کاری تمام، سطح تماس آن را با نوک زبان خود کمی خیس کنید و سپس فنجان یا لیوان را به دهان ببرید

nasrin1368
11/10/2010, 23:10
با آخرین متدهای زیبائی آشنا شوید ([Only registered and activated users can see links])

آرایش صورت ([Only registered and activated users can see links])
● خداحافظی با مدل موهای سفت و محکم
نگاهی به دختران امروزی بیندازید؛ ”کامرون دیاز، کیت‌ماس، درو باریمور“ هری جاش آرایشگر ستارگان مشهور هالیوود می‌گوید: ”این ستارگان همیشه موهایشان را آزاد، مواج و بی‌نظم درست می‌کنند و حتی اگر به یک مراسم بروند هرگز به سراغ اسپری‌های مو (تافت) نمی‌روند“.
به‌عبارت دیگر، عادت‌های قدیمی تغییر کرده‌اند. موهای نرم‌تر ورها، در حال حاضر جذاب در زمان کوتاه ،مقداری ژل یا کرم مو (اگر موهایتان ضخیم است) را به موهای تازه شسته شده خود بزنید و بگذارید در مجاورت هوا خشک شود. در موقع خشک شدن آن را برس نکشید یا با دست لمس نکنید در این صورت در آن چین و شکن به‌وجود می‌آید. اگر احساس می‌کنید موهایتان حالت خاصی نگرفته قسمت کوچکی از انتهای آن را دور اتوهای مجعد کننده بپیچید و چند ثانیه نگه دارید.
● لب‌هایتان را زیاد آرایش نکنید
هر روزه علاقه به داشتن لب‌های جذاب‌تر افزایش می‌یابد و دیگر لب‌های متورم شده با آمپول یا گریم‌های خاص قدیمی شده است. پس برای جذاب‌تر شدن چه باید کرد؟
از کشیدن خط لب تیره دوری کنید. این کار فقط برآمدگی لب شما را محصور می‌کند.


به‌جای آن، یک براق کننده مناسب انتخاب کنید (برای مثال از محصولات لوراک LORAC) استفاده کنید که محتوی موادی است که جریان خون را به سمت قسمت استفاده شده زیادتر می‌کند و رنگ قرمز جالبی به آنها می‌دهد) و یا یک رژ لب کرمی که حالت طبیعی لب شما را به نوعی کپی کرده و زیباتر نشان می‌هد نهایتاً اگر به دنبال یک جایگزین کاملاً طبیعی هستید یک کپسول ویتامین E را باز کنید و محتویاتش را روی دهان خود قبل از خواب بمالید تا صبح لب‌های شما به طرز جالبی برآمده و متورم به‌نظر برسند.
● ناخن‌های کوتاه‌تر و گردتر را امتحان کنید!
بسیاری از ما عاشق ظاهر زیبای یک مانیکور ظریف (آرایش ناخن) با ناخن‌های بلند و باریک هستیم اما اجازه دهید یک بار دیگر با آنها روبه‌رو شویم؛ این نوع ناخن‌ها حوصله و پول زیادی می‌طلبد تا بتوان آن را سالم نگه داشت.
جولی سرکینیا صاحب یک فروشگاه لوازم آرایشی که افرادی مثل مندی مور (بازیگر هالیوودی) بیانسه (خواننده مشهور سیاه‌پوست) و جادا پنیک اسمیت (بازیگر هالیوودی و همسر ویل اسمیت) مشتریان ثابت او هستند، پیشنهاد می‌کند که به‌عنوان یک جایگزین زیبا و کم دردسرتر برای ناخن‌ها به سراغ ناخن‌های کوتاه و گرد و تیره بروید؛ برای این کار ناخن‌های خود را سوهان بزنید تا جائی که نوک انگشتان شما در یک خط باشند (تذکر: اگر شما ناخن‌های بلندی داردی یک مقدار از بلندی آنها را حفظ کنید) و گوشه آن را گرد کنید.
در صورتی که زمینه پوست شما از نظر رنگ‌بندی به رنگ سرد است از رنگ‌های سرخابی یا گوجه‌ای رنگ استفاده کنید و اگر زمینه پوست شما گرم است از رنگ زرد مایل به قرمز استفاده کنید.
● بگذارید ریشه موهایتان کمی معلوم شود
در معرض دید گذاشتن مقدار کمی از ریشه مو (حدوداً ۲ سانتیمتر) نه تنها قابل قبول است بلکه این روزها حسادت برانگیز هم شده است. یک آرایشگر معروف اضافه می‌کند: ”این قانون به‌طور تنگاتنگی با قانون یک در ارتباط است و این نکته، نه چندان قابل توجه اما بسیار تأثیرگذار است. باید موهایتان چنان به‌نظر برسد که شما وقت خیلی زیادی برایشان نمی‌گذارید حتی اگر واقعاً این کار را انجام می‌دهید“.
این آرایشگر به مشتریان خود توصیه می‌کند از رنگ موهای ”های‌لایت“ استفاده کنند که دو سه ماه دوام داشته باشند تا این که هر ۶ هفته یک بار موهایشان را رنگ کنند. شما بعد از تأثیر کوتاه این حرکت، هرچند هنوز کامل نباشد، موهایتان مانند موهای یک بچه به‌نظر می‌رسد که به‌طور طبیعی در برخی نقاط روشن‌تر از بقیه قسمت‌ها هستند.
● پوست‌هائی به رنگ شکلات
یک درخشندیگ جذاب و خواستنی بر روی صورت و بدن شما احتمالاً چیزی نیست به جزء یک کار تابستانی مخصوص! این یک عامل زیبائی ویژه است که حدود یک سال انتظارش را می‌کشیم و البته دلیل منطقی هم دارد یک لایه رنگ زیبا روی پوست باعث می‌شود شما به شدت جذاب‌تر به‌نظر برسید و اجازه می‌دهد که آرایش کمتری انجام دهید.
فروشندگان و تولیدکنندگان می‌خواهند مواد برنزه کننده خود را به‌عنوان یک محصول همیشگی و نه مختص یک فصل خاص به معرض فروش بگذارند. در حال حاضر حتی امکان این وجود دارد که یک سالن مخصوص آفتاب گرفتن خود در خانه داشته باشید

nasrin1368
11/10/2010, 23:11
تقویت موهای مژه، ابرو ([Only registered and activated users can see links])

آرایش ابرو ([Only registered and activated users can see links])[Only registered and activated users can see links] ([Only registered and activated users can see links])

برس زدن ابروها و مژه ها در رشد آن موثر می باشد. برای این کار باید با یک برس کوچک و تمیز روزی چند بار ، مژه ها و ابروها را برس بزنید.
برای تقویت موهای صورت بهتر است از روش های زیر استفاده کنید:
پوسته چوبی فندوق را از آن جدا کرده و بسوزانید، خاکستر حاصل را به موی صورت خود (ریش ، سبیل، ابرو) مالیده و خوب ماساژ دهید.
مقداری روغن بادام را با پوسته زیتون مخلوط کرده، و بگذارید حدود ۳ روز بماند، پس از گذشت این مدت، حدود ۳۰ دقیقه آن را جوشانده و سپس صاف نمایید، این مایع صاف شده برای تقویت موهای مژه و ابرو مفید بوده و همچنین باعث روییدن و پرپشت شدن موهای صورت می شود.
هورمون دنبلان برای پرپشت کردن ریش و سبیل بسیار موثر است. برای این کار بهتر است از ورقه های نازک دنبلان استفاده کنید و آنهارا بر روی صورت و آن قسمت هایی که میخواهید پر مو شوند قرار داده و پس از گذشت ۱ ساعت آنها را برداشته و صورت خود را بشویید. این عمل را هر روز تکرار کنید و نتیجه اش را شخصا مشاهده نمایید.
میوه سفید نارگیل و مغزهای چرب، مانند گرود، بادام از اگر ریز و پودر نموده و بر روی ابروها و سبیل بمالید باعث مشکی شدن آنها میگردد و اگر خشک شده آنها را بسوزانید از خاکستر آنها هم می توانید استفاده کنید. مالیدن زرده و سفیده تخم مرغ به موهای صورت، باعث درآمدن ریش و سبیل و پرپشت شدن آنها می شود.
سیر را بسوزانید و به صورت خاکستر در آورید و به آن تره کوهی نیز اضافه کنید، این مواد را در روغن زیتون جوشانده و به صورت خود بمالید.

شستن صورت با آب باقلا و لعاب ختمی و عصاره لبلاب و عشقه نیز بسیار نافع است. استفاده از روغن زرده یا روغن مورد یا روغن سیاه دانه، برای رشد ریش و سبیل نیز مفید می باشد. برای تهیه هر یک از این روغن ها مقدار ۲۰ گرم از آنها را در ۴۰ گرم روغن بجوشانید و بعد صاف نموده و از آنها استفاده نمایید.
مالیدن آبی که از شاخه درخت انگور، در زرده تخم مرغ حل شده برای رشد ریش و سبیل مفید است. استعمال روغن مورد و آمله در دوره صفویه و قبل از آن، در ایران معمول بوده است. این روغن در تقویت و کمک به رویش مو به خصوص ابرو بسیار موثر تشخیص داده شده است.ت
کندر را ساییده و در روغن کنجد ریخته، حل کنیدو سپس روغن را در چراغی لوله ای بریزید و روشن نمایید و ظرفی بر آن واژگون ساخته دوده آن را بگیرید و بر ابرو بکشید. ماساژ پوست با روغن زیتون،مژه و ابرو را تقویت می کند.
برای تقویت موی مژه و ابروها، می توان از روغن کرچک نیز استفاده کرد. برای تقویت ابروها میتوانید یک قاشق چایخوری سفیده و زرده تخم مرغ را خوب بزنید و به مدت ۵ دقیقه روی ریشه موهای ابرو بگذارید، سپس با آب نیم گرم بشویید و برس بزنید.
تذکر: یادتان نرود که گاهی علت کم پشت بودن ریش و سبیل، کم خونی بوده، که بهترین راه برای درمان آن، استفاده از مواد خون ساز می باشد مثل: قلم استخوان، هویج، اسفناج، شنبلیله، زردآلو، انار و ..

nasrin1368
11/10/2010, 23:11
آرایش صورت ([Only registered and activated users can see links])



آرایش صورت ([Only registered and activated users can see links])
[Only registered and activated users can see links] ([Only registered and activated users can see links])

انجام ارایش زیبا نیازمند داشتن پوستی زیباست ،برای پاکسازی و آماده کردن صورت مراحل زیر را با دقت انجام بدید:
- صورت را با پنبه به شیرپاکن آغشته کرده و با پنبه دیگری پاک کنید
-پنبه تمیزی به لوسیون پاک کننده آغشته کرده وشیرپاکن به جا مانده را تمیزکنید
-صورت را با آب بشویید
-با یک کرم ویتامینه صورت را ماساژ دهید(آموزش ماساژ در مطالب بعدی
-صورت را با آب و پنبه بشویید
-مقداری کرم لایه بردار(پیلینگ یا اسکراپ)در ظرف شیشه ای ریخته با چند قطره آب مخلوط کرده و به کمک برس رژگونه روی پوست بمالید وبعد از ۱دقیقه بشویید
-حوله تمیزی را در آب داغ فرو برده وآب اضافه آنرا بگیرید وروی پوست بگذارید
-از یک ماسک تقویتی استفاده کنید
-صورت را با آب شسته از کرم مرطوب کننده و ضد آفتاب استفاده کنید.

[Only registered and activated users can see links] ([Only registered and activated users can see links])
- ماساژ صورت
-
برای ماساژ پوست از انگشت میانی استفاده می کنیم ،مقداری کرم بصورت نقطه نقطه روی پوست قرار داده و کمی کرم هم روی انگشت می گذاریم و مراحل زیر را انجام می دهیم.
۱-پرتاب انگشتان روی گونه
۲-انگشت میانی هردو دست را روی چانه قرار داده به سمت شقیقه می بریم
۳-ماساژ دورانی شقیقه
۴-برگشت به سمت چانه
۵-پیشانی را با حرکات انگشت هر دو دست به شکل عمودی از پایین به بالا ماساژ میدهیم
۶-انگشتمان را نوک بینی قرار داده وبه صورت عمودی از پایین به بالا می کشیم.
۷-پره های بینی را به شکل ۸ لاتین ماساژ میدهیم.
۸-مراحل ۱ تا ۴ را دوباره تکرار کنید

[Only registered and activated users can see links] ([Only registered and activated users can see links])

نکات مهم:
در هنگام ماساژ پوست باید زیر انگشت لیز بخورد نباید کشیده شود،هر حرکت را باید بین ۵ تا ۸ بار تکرار کنید

nasrin1368
11/10/2010, 23:12
با افزایش سن و در اثر استرسهای مداوم زندگی علائم پیری به تدریج در صورت ظاهر میشوند. این علائم در یک سوم فوقانی صورت که شامل پلکها ، ابروو و پیشانی است زودتر از سایر قسمت های صورت بروز پیدا میکنند . ظهور این علائم در یک سوم فوقانی صورت به شکل پیدایش چین و چروک پیشانی ، افتادگی ابروها و افتادگی پلک ها است که بیشتر از جنبه زیبایی قابل توجه است اما در مواردی که افتادگی ابرو وپلک ها زیاد باشد می تواند فیلد بینائی را نیز محدود نماید .

اعمال جراحی متعددی برای بالا بردن ابرو و پیشانی و برای برطرف کردن نگرانیهای فوق الذکر طراحی شده اند . البته با تزریق بوتوکس یا dysport میتوان بدون جراحی و به طور موقت چین و چروک های پیشانی را برطرف کرد، ضمن اینکه این کار باعث بالارفتن گوشه های ابروها نیز می شود . اینکه از کدام روش جراحی برای هر بیمار بهره بگیریم به عوامل متعددی از جمله موارد زیر بستگی دارد :
۱ - جنس و سن بیمار
۲ - شکل و وضعیت ابروی بیمار
۳ - میزان افتادگی پلک بیمار
۴ - وضعیت و میزان چین و چروک های پیشانی
۵ - وضعیت موهای سر که چنانچه بیمار به طاسی سر مبتلا باشد ، وضعیت وشدت این طاسی
۶-انتظارات بیمار از عمل جراحی
دراین مقاله تا حدودی با روش های مختلفی که بدین منظور طراحی شده اند آشنا خواهید شد اما اینکه کدام روش برای شما مناسب تر خواهد بود ، نیاز به مشاوره حضوری شما با پزشک جراح دارد.
الف ) روش پوست سر
در این روش برش از ناحیه گیجگاهی یک طرف شروع شده وحدودا ۴ سانتیمتر عقب تر از رویش مو و به موازات آن امتداد می یابد تا به ناحیه گیجگاهی طرف مقابل برسد . عمق این برش تا روی استخوان جمجمه خواهد بود. و از زیر، پوست پیشانی تا ناحیه ابروها را از جمجمه جداکرده وآنرا کشیده واضافه آن را در محل برش اولیه چیده و محل برش را می دوزند. مزیت این روش : تمامی محل برش وهمچنین بخیه ها داخل پوست سر و لابلای موهای سر است لذا جای برش اصلا قابل رویت نیست .
عیوب این روش : ۱ - نسبت به سایر روشها عمل نسبتا بزرگی است .
۲ - باعث بزرگ شدن پیشانی می شود چرا که خط رویش موها به طرف عقب تر کشیده می شود .
۳ - بی حسی پوست سر تا مدتی باقی می ماند .
ب ) محل برش درست روی خط رویش موهای پیشانی
تکنیک :مثل تکنیک قبلی است با این تفاوت که خط برش درست روی خط رویش موهای پیشانی است .
مزایا : ۱ - باعث بلند شدن پیشانی نمی شود .
۲ - میزان بالارفتن ابرو و کم شدن چین و چروکها بیشتر از روش قبلی است .
عیوب : ۱ - خط برش ممکن است کمی قابل رویت باشد ( بویژه در کسانی که عادت دارند موهایشان رابه سمت بالا وعقب شانه نمایند ) .
۲ - بی حسی پوست سر ممکن است تا مدتی باقی بماند .
ج ) خط برش داخل پیشانی :
این روش برای کسانی که چین وچروکهای پیشانی بسیار عمیق داشته باشند ویا وضعیت ابروهای آنان غیرقرینه باشد ویا جای زخم قدیمی روی پوست پیشانی داشته باشند روش مناسبی است . عیب این روش این است که جای برش ممکن است قابل رویت باشد .
د ) بالا بردن ابرو به روش مستقیم
خط برش تحتانی درست روی لبه فوقانی ابرو داده می شود . خط برش فوقانی بسته به وضعیت ابروی بیمار وخواسته های وی متغیر است . پوست حدفاصل این دو برش را برمیدارند و لبه های دو برش را به هم می دوزند . این امر باعث بالاتر رفتن ابرو می شود وبا این روش می توان ابرو را اصطلاحا به صورت شمشیری یا هشتی درآورد و یا حالت قبلی ابروی بیمار را حفظ کرد .
مزایا :
۱ - روش موثرتری است و به هر میزان که بخواهیم می توانیم ابرو را بالا ببریم .
۲ - حالت ابرو رابه دلخواه می توان تغییر داد .
۳ - مقداری از افتادگی پلک های فوقانی را برطرف می کند .
۴ - عمل نسبتا کوچکی است .
عیب :
تنها عیب این روش این است که ممکن است بعدازعمل ، محل برش که روی لبه فوقانی ابرو واقع می شود تا حدودی قابل رویت باشد که البته اگر اینچنین شد خانم ها می توانند با استفاده از لوازم آرایشی آن را بپوشانند .
ه ) کشیدن گوشه های چشم از ناحیه گیجگا هی
این روش برای کشیدن گوشهٌ چشم ها روش مناسبی است. خط برش در ناحیه گیجگاهی ، چند سانتیمتر عقبتر از خط رویش موها داده میشود. پوست ونسج زیرپوستی را از زیر تا ناحیه انتهایی سمت خارجی ابرو آزاد میکنند ، آن را کشیده و اضافه آن را چیده و محل برش را می دوزند . در این روش جای برش در داخل موها پنهان میشود و قابل رویت نیست .
نکاتی که بیمار باید بداند :
۱ - چنانچه قبلا عملی روی پلک یا ابروی خود انجام داده اید اطلاع دهید .
۲ - با تزریق بوتوکس یا dysport بدون جراحی ، قسمتهای خارجی ابرو بطور موقت بالا کشیده می شوند .
۳ - آنتی بیوتیک تجویزی را بعد از عمل استفاده نمایید .
۴ - تا ۲۴ ساعت بعد از عمل از کمپرس سرد استفاده نمایید .

nasrin1368
11/10/2010, 23:12
آلفا هیدروکسی اسید (aha)؛ aha و bha ها، کشف محبوب صنعت آرایشی قند میوه و شیر هستند که به طرز قابل ملاحظه ای ورقه ورقه می شوند. این مود با مالیده شدن بر روی لایه خارجی پوست عمل می کنند و گفته می شود که موجب جوانتر شدن پوست می شوند. اما آنطور که در تیلیغات می بینید، واقعاً چنین قدرتی ندارند. درواقع نه تنها باعث بهبود پوست نمی شوند، بلکه آنرا خراب تر هم می کنند. لایه خارجی پوست مانع بسیار مهمی است که از بدن در مقابل اشعات uv و مواد شیمیایی که با پوست تماس پیدا می کند، محافظت می کند. واکنش طبیعی بدن به مالیدن آن روی پوست، ساخت لایه خارجی ضخیم تر و سخت تر است. اگر به طور مرتب از این ماده استفاده کنید باید حتماً کرم ضد آفتاب قوی تری هم استفاده کنید. Aha ها حدوداً ده سال است که وارد بازار شده اند و تاثیرات طولانی مدت آنها هنوز شناخته شده نیست.

محصولات و عصاره های طبیعی نشان می دهند که صنعت آرایشی میل ما را به داشتن زندگی طبیعی تر دنبال می کنند. اما خیلی اوقات این محصولات حاوی همان محصولات و ترکیبات قدیمی هستند که فقط کمی عصاره طبیعی به آنها اضافه شده است تا مشتری را راضی نگه دارند. همچنین محصولات واقعاً طبیعی نیاز به نگه دارنده های بیشتری هم دارند تا از خراب شدن و فاسد شدن آنها جلوگیری به عمل آورد و به این ترتیب مقدار مواد شیمیایی آن باز به همان میزان سابق می شود. و دیگر اینکه مواد طبیعی گرفته شده از گیاهان یا حیوانات می توانند به همان سرعت مواد شیمیایی، سمی و خطرساز شوند. نوزادان و بچه های کوچک به ویژه بسیار در معرض عفونت هستند، از اینرو محصولاتی که برای این گروه سنی مورد استفاده قرار می گیرد باید ۵۰ مرتبه کمتر میکروب در خود داشته باشد. این به آن معنا است که محصولات مربوط به بچه ها حاوی نگه دارنده های بیشتر مثل بنزوئیک می باشد. بنزوئیک می تواند منجر به ناراحتی معده، بیحس شدن دهان و خارش و سوزش بدن شود. احتمالاً بهترین انتخاب این است که محصولاتی را انتخاب کنید که کمترین مقدار ترکیبات ممکن را داشته باشد و در ورت امکان از آب و صابون بچه استفاده کنید.
جادوی حیوانی. رومی ها زمانی ناخن هایشان را با ترکیبی از خون حیوان و چربی رنگ می کردند. بااینکه اینکار ممکن است این روزها باعث ترساندن عموم شود اما تعداد قابل توجهی از محصولات حیوانی در دستشویی های همه ما وجود دارد. اگر گیاهخوار هستید، این مسئله ممکن است زندگی را برایتان دشوارتر کند. بعضی ترکیباتی که از حیوانات گرفته می شوند خیلی راحت شناخته می شوند، سایر اسامی ناشناخته تر عبارتند از: تالو ، ci 77267، ci 77268، کولاژن، الاستین، ژلاتین، هیالورونیک اسید کراتین، ماسک، سرم آلبومین، یونیپرتان.
آیا ارزشش را دارید؟
قبل از اینکه نگران شوید، یادتان باشد تعدا کمی از افراد از مواد آرایشی دچار ناراحتی و مشکلات سلامتی شده اند چون بیشتر مردم خیلی زود متوجه می شوند که برخی محصولات با پوست آنها سازگاری ندارد. خرید مواد آرایشی ساده تر، که باعث می شود پولمان را برای تبلیغات دروغین محصولات گران دور نریزیم، بهترین انتخاب است. مواد آرایشی و بهداشتی ما را پاکیزه تر کرده، باعث می شود بوی بهتری از ما به مشام برسد و زیباترمان میکند اما برای زیبایی و سلامتی واقعی، ریختن پولمان در داخل فروشگاه های لوازم آرایشی چاره کار نیست.
خسته کننده است اما حقیقت دارد: تنها راه سلامت و شاداب تر نگه داشتن پوستمان، و روشن تر و نافذتر کردن چشمهایمان همان متدهای قدیمی آزمایش شده تغذیه و سلامتی است. این یعنی داشتن یک رژیم غذایی متوازن، نوشیدن مقدار کافی آب و داشتن خواب کافی. همچنین یعنی دور ماندن از آفتاب، ورزش کردن مدائم و ترک سیگار. این چیزها ممکن است بسته بندی قشنگی نداشته باشد اما بدن و سلامتی شما مطمئناً ارزشش را دارد.

nasrin1368
11/10/2010, 23:13
ده فرمان برای شادابی پوست ([Only registered and activated users can see links])

تغذیه و آرایش ([Only registered and activated users can see links])
([Only registered and activated users can see links])
آب :
نوشیدن مقادیرکافی آب در هرروز ، به پوست کمک می کند که ظاهری صاف ، نرم ،انعطاف پذیرو جوان تر داشته باشید.
ویتامین c:
ویتامین cبه بدن کمک می کند تا با عفونتها و بیماریها مبارزه نماید .سیستم ایمنی را تقویت کرده و نیزبهبود بیماری را تسریع می کند.
مرکبات ، توت ها ، کوجه فرنگی ، گل کلم و کلم بروکلی همگی از جمله مواد غنی از ویتامین c هستند.
چای سبز:
چای سبز غنی از اکسیدان ها است . همچنین نشان داده شده است که مسبب کاهش سطح کلسترول ، تقویت عملکرد ایمنی و کاهش ریسک ابتلا به برخی سرطانها می شود .
با مصرف چای سبز شما متوجه کاهش وزن خود می شوید، در حالی که از کافئین دریافتی خود نیز احساس رضایت می کنید.


سویا:
پروتئین های سویا غنی از آمینو اسیدها ، ویتامین E و بسیاری از آتی اکسیدان ها هستند . این موارد موجب می شوند که پوست ، مرطوب و بدون چروک باقی بماند
اسیدهای چرب ضروری :
اسیدهای چرب ضروری (EFAS) مانند امگا ۳ و امگا ۶ که به عنوان چربی های خوب شناخته می شوندبه عملکرد سلولی کمک می کند . مانند سایرغذاهای مفید ، اسیدهای چرب ضروری به سلول ها کمک می کند تا اعمالشان را به درستی انجام داده و از این رو سبب پاکسازی پوست ، جلوگیری از ایجاد لک های پوستی ، کاهش چروک ها ، بهبود و سلامت مو و رشد ناخن می گردند.
شیر:
شیر غنی از کلسیم ، ویتامین های B2 ،B12و D است . کلسیم به همراه ویتامین D که اقزایش دهنده جذب کلسیم می باشد . به حفظ استخوانهای محکم و دندانهایی سالم کمک می کند . ویتامین B2و B12 برای رشد گلبول های قرمز خون که حاملین اکسیژن مورد نیاز سلول ها هستند ، ضروری است . این مواد کمک می کند تا پوست و مو سالم تر و زنده تر به نظر برسند .
سبزیجات :
سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم پیچ غنی از ویتامین A,E,C و آهن فیبرهستند . که برای زیبایی چهره مهم است .
ماست :
از آنجا که ماست یک فرآورده لبنی است تمام خواص شیر برای آن قابل ذکر است .
ماست همچنین حاوی باکتری های مفیدی است که به هضم غذا موادغذایی کمک کرده ، سیستم ایمنی را تقویت کرده و زمانی که به عنوان ماسک استفاده می شود ، می تواند سبب آبرسانی و پاکسازی پوست شود.
سیر:
این ماده اعجاب انگیز سبب کاهش فشارخون ، کاهش کلسترول و حتی پیشگیری از سرطان می شود. این ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها است که کمک می کند شما جوان بمانید.
شکلات :
شاید شکلات بهترین ماده غذایی برای حفظ سلامتی در دنیا نباشد اما از طریق افزایش میزان اندورفین ها و سروتونین اثرات مثبتی برروی خلق و خوی شما می گذارد. و سبب آرامش و احساسی خوشایند در شما می شود

nasrin1368
11/10/2010, 23:13
چاره خشکی پوست ([Only registered and activated users can see links])

تغذیه و آرایش ([Only registered and activated users can see links])
[Only registered and activated users can see links] ([Only registered and activated users can see links])
در صورتی که محتوای آب پوست طبیعی باشد، پوست نرم، صاف، قابل ارتجاع و درخشان است. در حالت طبیعی یک حرکت مداوم آب از لایه‌های عمقی پوست به طرف لایه‌های سطحی وجود دارد و درنهایت این آب از سطح پوست تبخیر می‌شود.
هنگامی‌که پوست به عللی اعم از عوامل داخلی یا خارجی نتواند این میزان آب را حفظ کند، خشکی پوست حادث می‌شود. از عوامل خارجی می‌توان مواجهه با آب و هوا یا باد گرم را نام برد. از طرف دیگر شستن بیش از حد پوست سبب از بین رفتن لایه‌های چربی محافظ پوست شده و پوست را خشک می‌کند.

مواجهه با بعضی مواد نیز از دسته عوامل خارجی محسوب می‌شوند. مشاغلی که در تماس با مواد شوینده و پاک کننده هستند مانند جراحان و تکنیسین‌های آزمایشگاه‌ها نیز فرد را مستعد پوست خشک می‌سازند. همچنین درمان‌هایی که برای آکنه انجام می‌شود اگر بی رویه و بیش از حداعمال شود، می‌تواند پوست خشک ایجاد کند. عامل دیگر داخلی مربوط به توانایی پوست در نگهداری رطوبت پوست است.
یک عامل مهم، بالا رفتن سن است که سبب کم شدن توانایی پوست در حفظ رطوبت می‌شود . رژیم‌های سخت، سوءتغذیه و کمبود موادغذایی نیز می‌تواند سبب بهم ریختگی این سد حفاظتی شود. ممکن است خشکی پوست به حدی باشد که سبب ایجاد خارش شود که خود این امر پوست را مستعد عفونت های باکتریال و قارچ می‌کند. کار عمده مرطوب کننده ها حفاظت از رطوبت پوست و دفاع در برابر آسیب های محیطی است.
مرطوب کننده ها به اشکال متعدد امولسیون مایع، پماد و کرم دیده می‌شوند که محتوی چربی و آب در این موارد با هم تفاوت می‌کند. مهمترین نکته درانتخاب یک مرطوب‌کننده توجه به نوع پوست است که می‌تواند خشک، چرب، معمولی و مختلط باشد. برای پوست‌های خشک باید از مرطوب کننده‌های حاوی چربی استفاده کرد و استفاده صرف از جذب الرطوبه‌ها کافی نیست. در مورد پوست‌های چرب نیازی به استفاده از مرطوب کننده نیست مگر در برخورد با آب و هوای گرم یا سرد.
در مورد پوست مختلط یا صورت‌های دارای تی زون (پیشانی، بینی و چانه) نباید در این محل‌ها که چرب‌تر از سایر نقاط صورت است از مرطوب کننده‌ها استفاده کرد. به عنوان یک قاعده نباید پوست خشک را زیاد ( به خصوص با صابون) شست، همچنین نباید با آب و هوای خشن برخورد داشت. اغلب استفاده از مرطوب کننده پس از شستن صورت توصیه می‌شود و باید آن را وقتی هنوز پوست کمی‌ رطوبت دارد استفاده و به آرامی ‌روی پوست پخش کرد. تعداد دفعات استفاده از مرطوب کننده بستگی به نوع پوست و نیاز آن دارد. باید مرطوب کننده را روی صورت و گردن مالید و اگر تی زون صورت چرب است روی این قسمت از مرطوب کننده استفاده نشود

nasrin1368
11/10/2010, 23:14
مراقبت‌ از مو ([Only registered and activated users can see links])

تغذیه و آرایش ([Only registered and activated users can see links])[Only registered and activated users can see links] ([Only registered and activated users can see links])

موهای سالم و طبیعی علاوه بر نشانه زیبایی و مقاوم بودن مو علامت سلامت جسم نیز هست و به عبارتی زیبایی ظاهری مو بستگی به شرایط درونی و رژیم غذایی هر فرد دارد.
بنا بر اظهارات متخصصان پوست و مو ، رعایت نکات ساده که به چشم نمی‌آید و یا به‌آن توجه نمی‌شود ، می‌تواند از بروز ‪ ۹۰‬درصد از بیماریهای پوست و مو که بیشترین آن “جوش صورت” ، ” موخوره” و” ریزش مو” است، جلوگیری کند.
منظور از ریزش مو این است که مو به شکل غیرطبیعی بریزد که این مشکل از نظر درمان به چند دسته تقسیم می‌شود.
“ریزش مو”و” موخوره”از بیشترین دلایل مراجعه بیماران زن و مرد به پزشکان است، ریزش روزانه یکصد تا دویست تار مو به دلیل شستشو و شانه‌زدن ، طبیعی است و نیاز به مراجعه به پزشک ندارد.
نوع دیگر ریزش مو نوع شدید و گسترده است که مربوط به”بیماری‌های روانی و جسمانی”مانند “تب”،” زایمان”،”بیهوشی”، “افسردگی”و”فشارهای عصبی” است که غالبا بعد از مدتی قابل برگشت می‌باشد و نیازی هم نیست که فرد برای درمان آنها به پزشک مراجعه کند.

البته ریزش و بیماری‌های پوست و مو ناشی از بیماری‌های داخلی، خونی و کلیوی را نیازمند درمان دانست.
“ریزش گسترده ومزمن مو” ناشی از ناراحتی‌های متابولیک مانند کمبود آهن و روی،مس و استفاده از برخی از قرص‌های هورومونی و جلوگیری از باروری است که فرد باید در این زمینه ابتدا به پزشک متخصص بیماری‌های داخلی و مربوطه و سپس به متخصص پوست و مو برای درمان تکمیلی مراجعه کند.
“ریزش ژنتیکی”و”مراقبت‌های نادرست”،”بیماری‌های قارچی” و “موهای زاید”،”ریزش و از دست دادن مو براثر حادثه”مانند سوختگی،مهمترین و ضروری ترین موضوعات برای مراجعه به پزشک است که با معاینات پزشکی،فرد تحت درمان قرار می‌گیرد.
‪ ۹۰‬درصد از آسیبهای مو ناشی از عوامل بیرونی و خود فرد و عمدتا بر اثر استفاده مکرر از مواد آرایشی مانند ژل، رنگ مو، کشیدن مو،استفاده مکرر از سشوار و رعایت نکردن نظافت فردی، تغذیه و حمام نادرست است.
اگر مردم نکات ریزی را در زمینه سالم نگه داشتن موهای خود رعایت کنند مطمئنا آمار مراجعه بیماران به پزشکان کاهش پیدا می‌کند.
قطرات آب دوش حمام اولین و ابتدایی‌ترین عامل ریزش مو است که برای جلوگیری ازآسیب رساندن قطرات آب می‌توان با بستن پارچه‌ای نازک(مانند جوراب زنانه) به سر دوش، از زیان قطرات آب در امان ماند.
استفاده از آب گرم نیز باعث آسیب مو می‌شود، پس آب استحمام باید ولرم باشد، چون آب گرم به غدد چربی پوست سر ضرر می‌زند و فرد را دچار سردرد عصبی می‌کند.
حمام در هر زمانی به شرط خشک کردن سریع بدن و مو خوب است، اما بهترین زمان،ساعت شش بعد ظهر است و توصیه می‌شود افراد سه بار درهفته حمام کنند و موها یک بار با شامپو و مقداری آب، شسته شود.
مصرف شامپو نیز به ‌نوعی دیگر به موها آسیب می‌رساند، به دلیل سنخیت با شرایط آب و هوایی و تاریخ مصرف، توصیه می‌شود از شامپوهای ایرانی استفاده شود و استفاده از شامپوهای خارجی منوط به تجویز پزشک است.
یکی دیگر از دلایل ریزش مو بخصوص بین جوانان استفاده از سشوار و ژل برای خشک کردن و حالت دادن به مو است که این مواد برقی و شیمیایی باعث ضعیف شدن ، نازک شدن و شکنندگی مو می‌شود.
مو را باید با حوله و ماساژ خشک کرد، و بهترین راه خشک کردن مو،نور آفتاب است که علاوه بر خاصیت ضدعفونی‌کننده دارای ویتامین “دی”(‪ (D‬است و باعث فعال شدن پیاز و تسریع در جریان خون به مو می‌شود.
استفاده ازشانه‌های چوبی،ماساژ مو و پوست دراول صبح و هنگام خواب، بافتن مو هنگام شب، کوتاه‌کردن سر مو هر سه ماه یک بار، استفاده از کلاه و دستمال سر در هوای گرم و سرد نیز از دیگر مراقبتهایی‌است که مو نیاز دارد.
موی بلند برای پسران از نظر سلامتی بسیار مضر است چون غدد نگهدارنده موهای بلند در زنان با مردان متفاوت است و نباید موهای مردان بیش از سه تا پنج سانتی متر باشد.
به‌بانوان باید توصیه کرد که به دلیل کشیدگی پوست و آسیب رسیدن به عصبهای چشم ، از بستن بالای موهایشان ، خودداری کنند و برای از بین بردن خشکی و موخوره علاوه بر کوتاه کردن بخشی از موهای آسیب دیده،هر شب با مقداری روغن زیتون نوک و سرموهای خود را ماساژ دهند.
بسیاری ازافراد تغذیه سالم را که نقش مهمی در طراوت و سلامت مو دارد، فراموش کرده‌اند و به همین دلیل‌است که با بروز بیماری ظاهری پوست مانند جوش به پزشک مراجعه می‌کنند.
بسیاری از این افراد اگر تغذیه سالم و سرشار از ویتامین داشته باشند دچار بیماری‌های پوست و مو نمی‌شوند.
مصرف غذاهای فانتزی و چرب موجب بیماری‌های خونی (قند و چربی)، سو تغذیه، ضعف بنیه در زنان و کودکان شده است، ومصرف این غذاها باعث افزایش بیماری‌های پوستی مثل پیری زودرس و جوش‌های سر شده است.
پوست و مو برای شادابی به‌مواد پروتئینی مانند آب میوه، خشکبار مانند پر هلو و بخور با آب جوش و بابونه نیاز دارد.
نگهداری از پوست و مو که اصلی‌ترین عضو بدن در دفاع از گرما وسرما و اولین عضو زیبایی به‌حساب می‌آیند با رعایت ساده‌ترین نکات مثل شستشوی درست، تغذیه سالم و حفاظت از پوست در گرما و سرما میسر است.

([Only registered and activated users can see links])

nasrin1368
11/10/2010, 23:15
تأثیر میوه ها بر مو ([Only registered and activated users can see links])

تغذیه و آرایش ([Only registered and activated users can see links])[Only registered and activated users can see links]

میوه ها به دلیل دارا بودن املاح و موادمعدنى تأثیر بسزایى را در سلامت بدن، پوست و مو ایفا مى کنند. به طور متوسط میوه ها به مقدار قابل توجهى سرشار از کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم و آهن بوده و براى تأمین، رشد و استحکام پوست و مو بسیار مؤثر و سودمند هستند و انواع ویتامین ها را به بدن مى رسانند. انسان مى تواند با مصرف میوه ها مقدارى از کمبود غذایى خود راتأمین کنند، زیرا ترکیبات غذایى که براى بدن لازم است، کم و بیش در ساختمان میوه ها به کار رفته اند. همچنین مصرف مداوم میوه ها به دلیل داشتن آب، قندها، چربى ها، پروتئین ها، اسیدهاى آمینه، ویتامین ها و… در پیشگیرى از بیمارى هاى مختلف خصوصاً بیمارى هاى پوست و مو مانند ریزش مو و حتى درخشندگى، استحکام و رشد و نمو موها نقش چشمگیرى را ایفا مى کنند و حالت طراوت و زیبایى را به پوست و مو مى دهند، با توجه به این که علت اصلى ریزش مو در افراد، کمبود ویتامین، پروتئین و املاح معدنى است، بنابراین عدم مصرف میوه ها و سبزى ها صدمات جبران ناپذیرى را بر جاى مى گذارد.
دکتر «مسعود داوودى» محقق پوست و مو در این زمینه معتقد است: اصولاً میوه ها و سبزى هاى تازه انواع و اقسام ویتامین ها و موادمعدنى را به بدن مى رسانند و از آن جا که وجود این مواد در سلامت پوست و مو مؤثرند، بنابراین خوردن میوه ها مى تواند در سلامت و شادابى پوست و مو نقش مهمى را ایفا کنند. همچنین ویتامین هاى CوE موجود در میوه ها به دلیل داشتن خواص آنتى اکسیدانى، فرآیندهاى تخریبى موجود در پوست و مو را تاحدودى کاهش مى دهد و پوست و مو در اثر عوامل آسیب رسان بیرونى همچون آفتاب، داروها و سن و تغییر و تحولات موجود آسیب پذیر خواهند بود.

وى معتقد است: افراد فقط با مصرف و خوردن میوه هاى تازه مى توانند ویتامین هاى موجود در آن ها را جذب کنند و از تخریب و ریزش مو جلوگیرى نمایند، این در حالى است که عصاره آن ها و مالیدن آنها روى موى سر به دلیل عدم جذب فایده اى ندارد و حتى کرم هاى گیاهى نیز مى توانند باعث لطافت و مرطوب کنندگى پوست و مو شوند ولى باعث سلامت پوست و مو نمى شوند و موخوره ها را نیز از بین نمى برد.
دکتر «غلامحسین غفارپور» متخصص پوست و مو نیز معتقد است: مالیدن و خوردن میوه ها تفاوت چندانى در سلامت و رشد موها ندارد، فقط تاحدودى مى توانند پروتئین ها را به موها برسانند به عنوان مثال وجود ماده پروتئینى در گیاه سویا باعث درخشندگى موها مى شود ولى باعث استحکام موها نمى شود.
همچنین موادى همچون روغن بادام شیرین به عنوان مرطوب کننده موها نقش مفیدى داشته ولى باعث سلامت موها نمى شود و موخوره ها را نیز از بین نمى برد.
«میترا روزبهانى» متخصص تغذیه در این زمینه مى گوید: میوه ها و سبزى ها به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنى نقش مهمى را در رشد و حفظ موها دارد، همچنین غذاهایى مانند نان و برنج که منابع قوى ویتامین B هستند مرکباتى همچون کیوى که منابع غنى ویتامین C هستند، نیز در رشد و نمو موها تأثیر بسزایى دارند. وى معتقد است: عنصر روى نیز که در موادى همچون گوشت قرمز و منابع پروتئینى یافت مى شود از جمله عناصرى است که باعث استحکام موها شده و از ریزش مو جلوگیرى مى کند، همچنین کمبود آهن که به صورت مخفى خود را نمایان مى سازد باعث خستگى، بى حالى و حتى ریزش موها مى شود بنابراین افراد خصوصاً زنان باید منابع حاوى آهن همچون گوشت قرمز، جگر، عدس، کشمش را در برنامه غذایى خود بگنجانند و از ویتامین هایى همچون A مانند جگر و ویتامین E مانند دانه هاى روغنى موجود در روغن کبد ماهى در این زمینه استفاده نمایند.
وى معتقد است: ویتامین بیوتین نیز که از خانواده ویتامین B است و حتى عنصر سلنیوم در رشد و حفظ موها تأثیر بسزایى دارند.
وى مى گوید: مصرف میوه ها به طور موضعى تأثیرى بر رشد و نمو موها ندارد، زیرا مدت زمان تماس با این مواد کوتاه است، همچنین شامپوهاى حاوى مواد پروتئینى نیز تأثیر مثبتى را بر روى استحکام و رشد موها ندارد، بنابراین توصیه مى شود تا افراد بیشتر خوردن میوه ها را در برنامه غذایى خود بگنجانند و از ویتامین ها و پروتئین هاى موجود در آن نهایت استفاده را ببرند.
دکتر «مونا بهار» متخصص پوست و مو نیز مى گوید: کمبود مواد غذایى و میوه ها ازمهمترین علل ریزش مو محسوب مى شود زنانى که عمدتاً براى پیشگیرى ازچاقى و افزایش وزن از رژیم هاى غلط غذایى که پایه آن ها براساس مصرف نکردن میوه ها و غذاهاى سرشار از پروتئین، ویتامین، مواد قندى و نشاسته اى است، عوارضى همچون افزایش ریزش را به دنبال خواهد داشت. همچنین افرادى که به دلیل بیمارى ها مواد غذایى و میوه هاى کافى به آن ها نمى رسد، بیش از سایرین در معرض ریزش مو قرار مى گیرند. وى معتقد است: افراد براى تقویت موها و جلوگیرى از ریزش مو باید به مقدار قابل توجهى از میوه ها، سبزیجات، آب میوه هاى گوناگون همچون آب (خیار، هلو، انگور و…) استفاده نمایند. نوشیدن سه لیوان آب انگور در شبانه روز براى کسانى که در بیمارى هستند و براى پیشگیرى از ریزش مو بسیار مفید و مؤثر است.
وى مى گوید: کمبود ویتامین هاى B و همچنین سوءتغذیه نیز در ریزش مو ها نقش مهمى را ایفا مى کنند، بنابراین مصرف میوه هایى که حاوى این ویتامین ها هستند، نقش چشمگیرى در جلوگیرى از ریزش موها دارد، مصرف سبوس گندم، جو، پوست شلتوک برنج و ماءالشعیر، کاهو، گوجه فرنگى، شیر، کدو، انبه نیز از جمله منابع غذایى محسوب مى شوند که تأثیرات بسزایى را در رشد واستحکام موها ایفا مى کند.
وى مى گوید: ویتامین Aموجود در میوه هایى همچون زرد آلو، توت فرنگى و خرما نیز براى تقویت پوست و مو لازم است.
مصرف مغز ها نظیر نارگیل، پسته، بادام زمینى به دلیل داشتن پروتئین، ویتامین B1 و B2 براى درمان شوره سر و ریزش مو مفید است، همچنین مصرف موضعى روغن نارگیل و روغن بادام باعث تقویت و درخشندگى موها مى شود.
وى مى گوید: افراد مبتلا به شوره سر و ریزش مو مى توانند هفته اى یک یا دو مرتبه باروغن زیتون سرشان را ماساژ دهند که علاوه بر درخشندگى موها از سفید شدن مو نیز جلوگیرى مى کند.
وى در پایان مى گوید: کمبود مس نیز باعث اختلال در رشد مو و رنگدانه پوست مى شود که با مصرف میوه هایى همچون خرما، انجیر خشک، سیب قرمز، فندق ، گردو، مواد غذایى نظیر زرده تخم مرغ، جگر، دل و قلوه مى توان کمبود مس را جبران کرد و از ریزش مو ها به طور چشمگیرى جلوگیرى کرد
[Only registered and activated users can see links]

nasrin1368
11/10/2010, 23:16
تغذیه ای برای برطرف شدن تیرگی زیر چشم ([Only registered and activated users can see links])

تغذیه و آرایش ([Only registered and activated users can see links]) [Only registered and activated users can see links] ([Only registered and activated users can see links])

کبودی و گودی چشم به خصوص پلک پایین می تواند به علل زیر باشد :
سوء تغذیه - خستگی مفرط - کم خوابی یا بی خوابی مزمن و طولانی مدت - فعالیت **** افراطی - مشکلات ارگانیکی نظیر بیماری های مزمن کلیوی - مصرف مداوم و مفرط مواد مخدر .
درمان و روش برخورد با این عارضه بسته به علت آن متفاوت است، ولی آنچه که مهم است رفع این حالت در کوتاه مدت ممکن نیست، مگر از طریق استفاده از کرم های روشن کننده پوست و بعضاً عصاره برخی میوه ها که به صورت لوسیون یا پماد تهیه می گردند و رفع این مشکل اغلب بین ۶ ماه تا یک سال بسته به میزان آن و همکاری فرد متغیر
می باشد.
از جمله مواد غذایی که در رفع این مشکل کمک کننده است ، رژیم غذایی پروتئینی و سرشار از میوه جات و سبزیجات می باشد که کمک به شادابی پوست می کنند.
اجتناب از هر گونه استعمال دخانیات ، آرامش فکری و روحی ، استراحت کامل در طول روز در بهبودی فرد موثر است.
پروتئین‌ها و ویتامین‌های A ، C، E نه تنها با عوامل ایجاد پیری در بدن مقابله می‌کنند، بلکه وظایف اساسی دیگری نیز در تأمین زیبایی و سلامت پوست بدن شما ایفا می‌کنند.
منابع غذایی غنی از پروتئین شامل : انواع گوشت ، تخم مرغ، شیر و ماست و حبوبات است.
ویتامین A در غذاهایی مانند: جگر، شیر، زرده ی تخم مرغ و سبزیجات تازه مانند هویج، اسفناج و تره وجود دارد. این ویتامین در ترمیم بافت‌های بدن، نقش بسیار پراهمیتی دارد. ویتامین A نوسازی پوست را افزایش می دهد.
ویتامین C نیز در مکانیسم تولید کلاژن و حفظ عملکرد صحیح و دقیق دستگاه ایمنی بدن ضروری است. مصرف خوراکی ویتامین C به کشسانی پوست کمک می کند، از بروز پارگی و زخم جلوگیری می کند. مرکبات مانند پرتقال ، گریپ فروت، انواع لیمو و نارنگی از غنی ترین منابع ویتامین C هستند. غیر از مرکبات،
ویتامین C در کیوی ، انواع توت، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، هندوانه ، طالبی، توت فرنگی، سیب زمینی و سایر سبزیجات و میوه های تازه موجود است.
ویتامین E هم در رشد و نمو بدن بسیار نقش دارد. بهترین منابع غذایی ویتامین E شامل : آجیل ، مارگارین و روغن های گیاهی مثل : روغن جوانه گندم ، سویا، بادام، گردو ، فندق ، ذرت ، دانه کتان و زیتون است.

nasrin1368
11/10/2010, 23:16
خوردن کلاژن برای جوان سازی پوست ([Only registered and activated users can see links])

تغذیه و آرایش ([Only registered and activated users can see links])
([Only registered and activated users can see links] 246.jpg)
تلگراف؛ در کنار چای سبز، سوپ جوجه داغ و رشته های نودل معروف ژاپنی در فصل سرد زمستان، خانم های ژاپنی به دنبال غذای جدیدی هستند که می گویند منبعی غنی از کلاژن است. امروز در سراسر کشور ژاپن رستوران هایی با عنوان «زیبایی» فعال هستند که کار و بارشان حسابی پررونق است. شهرت این رستوران های زنجیره یی به دلیل منوی متفاوتی است که هر خانمی با دیدن آن وسوسه می شود برای یک بار هم که شده، غذای مخصوص سرآشپز را امتحان کند. در این رستوران ها کلاژن را در دیگچه های سنتی داغ سرو می کنند که در واقع قطعات درشت و شفاف پروتئین بی مزه یی است که به انواع سبزیجات، تکه های گوشت و ماهی اضافه شده است.

غذاهای سرو شده مثل باله کوسه، پوست مرغ و ران بوقلمون همگی به صورت طبیعی منبعی غنی از کلاژن هستند و به تدریج در جامعه به نسبت کهنسال ژاپن محبوبیت پیدا می کنند، در حالی که در لیست غذایی کمتر رستورانی می توان نام آنها را مشاهده کرد. گذشته از اینها در قفسه سوپرمارکت ها و فروشگاه های معمولی هم می توان بسته های غذایی را دید که با عنوان فریبنده غنی از کلاژن (که در واقع همان ترکیب نودل، شکر و مواد افزودنی دیگر هستند) طرفداران بسیاری را به خود جذب کرده اند. طبق گزارشات رسیده، بشقاب های غذای کلاژن با نام «نیب» در بیش از ۷۳۰۰ فروشگاه در سراسر ژاپن عرضه می شود و شرکت تولیدکننده آن با کسب سود هنگفتی که حتی از تخمین های خوشبینانه اولیه نیز فراتر بود، برای قدردانی از مشتریان خود در ماه نوامبر تمام محصولات را حراج کرد. با این وجود دانشمندان ژاپنی با دیدن اشتیاق رو به افزایش مردم به آنها هشدار داده اند که خوردن کلاژن هیچ تاثیری در از بین بردن اثرات پیری پوست ندارد. از معروف ترین مخالفان این طرح کونیکو تاکاشی فوق تخصص تغذیه و محقق دانشگاه گونما است که ادعا می کند حتی خوردن غذاهای غنی از پروتئین از خوردن کلاژن تاثیر بیشتری در به تعویق انداختن آثار افزایش سن دارد؛ «پروتئین های خوب حاوی منبع سرشاری از آمینواسیدهای چرب هستند و بیشتر پروتئین های حیوانی در همین دسته قرار می گیرند. کلاژن حتی نمی تواند بهتر از پروتئین های متوسط باشد.» ژاپن به دلیل میل و رغبت مهارنشدنی اش برای پیدا کردن راه های عجیب و غریب جوانی و زیبایی همیشه مشهور بوده و کمتر کسی است که دست کم یک افسانه درباره اکسیر جوانی یا راز زیبایی کشور آفتاب تابان نشنیده باشد. سال گذشته تب موز در کل این کشور فراگیر شده بود و طبق شایعه یی در مورد خواص بی نظیر جوانسازی موز این میوه تقریباً به شکل یک داروی کمیاب در فروشگاه های ژاپن خرید و فروش می شد. همین طور بعد از پخش اخبار مربوط به اینکه دانه های سویا در کاهش وزن موثر هستند، داستانی مشابه اتفاق افتاد